Produkt zum Begriff Schatten:
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Altman-Schevitz, Beatrice: Der Schatten im Schatten
Der Schatten im Schatten , "Ich begriff schnell, dass wir angeworben werden sollten, für die DDR in Westdeutschland zu arbeiten. Hier könnten wir tatsächlich etwas tun, besonders als Amerikaner. Für uns beide stand fest, dass der Kalte Krieg ein Krieg war, der nur ein Ziel kannte: die Überwindung des Sozialismus. Wir lebten in dem Brennpunkt zwischen Ost und West. Wir waren jung und hatten Kraft und Energie, die wir nutzen konnten, um den Frieden zu sichern." Die Lebensgeschichte von Beatrice Altman-Schevitz und Jeffrey Schevitz, zwei US-Amerikanern, die in der Bundesrepublik für die DDR spionierten. Im "Kalten Krieg" wollten sie einen Beitrag leisten, um den heißen Krieg zu verhindern, und zugleich den sozialistischen Aufbau im Osten Deutschlands zu stärken. 1994 enttarnt, führten sie Bundesanwaltschaft und deutsche Gerichte mit der Legende in die Irre, für die CIA gearbeitet zu haben. In ihrer Autobiografie beschreibt die Autorin, wie sie - aus einer konservativen jüdischen Familie in Buffalo/New York stammend - den linksgerichteten Soziologieprofessor Jeffrey Schevitz kennenlernt, mit ihm nach Westdeutschland zieht und dem Wunsch widersteht, in die DDR überzusiedeln. Stattdessen beschaffen sie im Westen Informationen und übermitteln sie an die Hauptverwaltung Aufklärung des Ministeriums für Staatssicherheit. Als "Kundschafterin des Friedens" trat sie für Ideale ein, die sie bis heute nicht aufgegeben hat. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Aquarellmalerei Licht & Schatten
Das Buch "Aquarellmalerei Licht & Schatten" bietet eine detaillierte Einführung in die Aquarellmalerei mit dem Fokus auf Licht und Schatten. Das Buch erklärt, wie Schattenfarben wirken, wie ihre Dunkelheit variiert und wie sie sich bei unterschiedlichen Objekten und Lichtverhältnissen darstellen. Es enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praxisorientierte Techniken, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Maler geeignet sind. Die Anleitungen decken verschiedene Themen ab, wie Landschaften, Porträts und abstrakte Werke. - perfekt für den Einstieg in die Aquarellmalerei - detaillierte Anleitung
Preis: 19.99 € | Versand*: 4.99 € -
Rion Schatten-Netz
Das Rion Schatten-Netz dient zur inneren Befestigung im Gewächshaus und soll die Pflanzen vor der Sonne schützen. Das Netz reduziert die Sonneneinstrahlung um bis zu 70% sorgt dadurch für optimalen Schutz. Die Befestigung des Netzes erfolgt durch Clipve
Preis: 55.99 € | Versand*: 5.95 € -
Schatten-Rasen 1kg
, , , , Enthält Arten, die sowohl in der Sonne als auch im Schatten/Halbschatten wachsen , , , , Dauerhaft frisches Grün , , , , Keimt schnell Kiepenkerl Schatten-Rasen enthält schattenverträgliche Arten, die sowohl in der Sonne als auch im Schatten/ Halbschatten wachsen. So entsteht innerhalb kürzester Zeit ein tiefgrüner und gesunder Rasen, z.B. unter Bäumen. Mischungsanteile in Gewichtsprozent: Lolium perenne *Turfgold/Transate* 30% Festuca rubra commutata *Livista* 20% Festuca rubra rubra *Relevant/Dipper* 25% Festuca rubra trichophylla *Libano* 6% Poa pratensis *Zeptor/Panduro/Brooklawn* 10% Poa annua *Anna* 5% Poa trivialis *Dasas/Solo* 4%
Preis: 11.53 € | Versand*: 7.99 €
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Was sind effektive Übungen zur Stärkung der Po-Muskulatur?
1. Kniebeugen sind eine effektive Übung zur Stärkung der Po-Muskulatur, da sie den Gluteus maximus beanspruchen. 2. Ausfallschritte sind ebenfalls eine gute Übung, um den Po zu stärken, da sie die Gesäßmuskulatur aktivieren. 3. Hip Thrusts sind eine weitere effektive Übung, um den Po zu formen und zu stärken, da sie gezielt den Gluteus maximus ansprechen.
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Was sind die besten Übungen zur Stärkung der Muskulatur?
Die besten Übungen zur Stärkung der Muskulatur sind Compound-Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken, da sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Isolationsübungen wie Bizepscurls und Trizepsdrücken können gezielt bestimmte Muskeln stärken. Zudem sind Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Klimmzüge und Planks effektiv, um die Muskulatur zu stärken.
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Wie können regelmäßige Übungen die Stärkung der Muskulatur fördern?
Regelmäßige Übungen helfen dabei, die Muskeln zu stimulieren und zu fordern, was zu einem Muskelaufbau führt. Durch regelmäßiges Training werden die Muskeln gestärkt und können mehr Kraft entwickeln. Zudem verbessern regelmäßige Übungen die Durchblutung der Muskeln, was zu einer besseren Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff führt.
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Was sind die besten Übungen zur Stärkung der Muskulatur?
Die besten Übungen zur Stärkung der Muskulatur sind Squats, Liegestütze und Klimmzüge. Diese Übungen trainieren verschiedene Muskelgruppen im Körper effektiv. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und regelmäßig zu variieren, um ein ausgewogenes Muskelwachstum zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Schatten:
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Tief im Schatten
Ein Wettlauf gegen die ZeitIm beliebten Skiort Åre ist Hochsaison, als in den nahen Wäldern eine entstellte Männerleiche gefunden wird. Das Opfer wurde schwer misshandelt. Doch der Mord gibt Rätsel auf: Weltklasse-Skifahrer Johan Andersson hatte offenbar keine Feinde. Gleichzeitig verschwindet in einem Nachbardorf Rebecka, die junge Ehefrau von Pastor Nordhammar. Die Ermittler Hanna Ahlander und Daniel Lindskog geraten unter Druck. Rebecka ist schwanger. Und sie braucht Medikamente ...
Preis: 13.00 € | Versand*: 3.95 € -
Leuchtende Schatten (Wolff, Iris)
Leuchtende Schatten , Mit einem Unfall am See beginnt die Freundschaft zwischen Ella und Harriet. Die beiden Mädchen, unterschiedlich aufgewachsen und erzogen, sind sich auf unmittelbare, sinnliche Weise vertraut - doch Harriet hat ein Geheimnis, das sie selbst ihrer besten Freundin lange verschweigt. Neben der Wahrheit um Harriets Vergangenheit wird Ella mit einem tiefgreifenden Verlust konfrontiert. Die politischen Ereignisse der Jahre 1943 und 1944 im siebenbürgischen Hermannstadt zwingen die Mädchen zu einem schnellen und unsanften Abschied von der Kindheit. Die Familiengeschichte mit ihren lebendig gezeichneten Figuren ist bestimmt durch Gegensätze: Sehnsucht nach Stabilität, Traditionsbewusstsein und der Verführungskraft einer zerstörerischen Ideologie. Häuser, Straßen und Natur sind Zufluchtsorte und Identitätsräume und spiegeln doch das Ende einer Epoche. Der beginnenden Auflösung einer jahrhundertealten Kultur wird Lebensmut, humorvoller Pragmatismus und der Wille zum Glück entgegengesetzt. Letztlich bleibt Ella die Zeit mit Harriet in bildhafter Intensität gegenwärtig, denn "Glück wird durch Leid nicht aufgehoben", und die Erfahrung des Verlusts lässt die Erinnerung umso leuchtender werden. Poetisch und mit beeindruckender Leichtigkeit erzählt Iris Wolff in ihrem zweiten Roman von der Unantastbarkeit der Freiheit, von Freundschaft und Liebe in der Zeit zwischen Kindheit und Erwachsensein. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201503, Produktform: Leinen, Autoren: Wolff, Iris, Seitenzahl/Blattzahl: 328, Keyword: Roman; Rumänien; Siebenbürger Sachsen, Fachschema: Österreichische Belletristik / Roman, Erzählung, Region: Österreich, Thema: Eintauchen, Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Verlag: Otto Müller Verlagsges., Verlag: Otto Müller Verlagsges., Verlag: Otto Mller Verlag GmbH, Länge: 190, Breite: 126, Höhe: 27, Gewicht: 409, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2837267
Preis: 27.00 € | Versand*: 0 € -
Heraus aus dem Schatten
Heraus aus dem Schatten , Sie sind konvertiert oder schon im muslimischen Glauben aufgewachsen, tragen Kopftuch oder haben sich dagegen entschieden, haben studiert oder konnten nur die Grundschule besuchen: 40 muslimische Frauen unterschiedlicher Generationen und Berufsgruppen laden ein, sie jenseits der Klischees über »die Muslimin« ganz persönlich kennenzulernen. Die Beiträge zeichnen ein buntes, vielfältiges Bild über das Leben und den Glauben moderner muslimischer Frauen im deutschsprachigen Raum. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230605, Produktform: Leinen, Redaktion: Megharia, Sabine~Salaho, Aminah~Thabti-Megharia, Suhila~Zorlu, Sara, Seitenzahl/Blattzahl: 257, Abbildungen: vierfarbig, mit zahlreichen Abbildungen, Keyword: Diversity; Diversität; Feminismus; Frauen; Islam; Spiritualität; Weltreligionen, Fachschema: Islam~Weltreligionen / Islam, Fachkategorie: Islam~Andere Weltreligionen, Interesse Alter: Bezug zum Islam und islamischen Gruppen, Warengruppe: HC/Nichtchristliche Religionen, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 130, Breite: 122, Höhe: 23, Gewicht: 417, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Im Schatten der Großen?
Im Schatten der Großen? , Der Band nimmt sich erstmals der fürstlichen Nebenlinien im Südwesten des römisch-deutschen Reiches während des 15. und frühen 16. Jahrhunderts an. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie die seit dem späten Mittelalter aus Teilungen erwachsenden fürstlichen Seitenlinien mit der Situation umgingen, dass sie zwar einerseits zur Spitze des Adels gehörten, andererseits aber häufig nur über eingeschränkte finanzielle und territorial-herrschaftliche Mittel verfügten. Innerhalb dieses Spannungsfeldes erforschen die Beiträge neben politisch-verfassungsgeschichtlichen vor allem auch sozial-, kultur- und kunstgeschichtliche Aspekte spätmittelalterlicher Herrschaft. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf den pfälzischen Wittelsbachern. Vergleichend werden zudem die badischen Markgrafen und württembergischen Grafen betrachtet. Durch die vorliegende Publikation wird die Wissensgrundlage über fürstliche Nebenlinien im deutschen Südwesten auf ein neues Fundament gestellt. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 56.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die effektivsten Übungen zur Stärkung der Muskulatur?
Die effektivsten Übungen zur Stärkung der Muskulatur sind Compound-Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken, da sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Isolierte Übungen wie Bizeps-Curls und Trizeps-Extensions können auch effektiv sein, um spezifische Muskeln gezielt zu stärken. Regelmäßiges Training mit progressiver Überlastung und ausreichender Erholung sind entscheidend für den Muskelaufbau.
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"Was sind effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens?" "Warum ist ein regelmäßiges Beckenbodentraining wichtig für die Gesundheit?"
Effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens sind zum Beispiel Kegel-Übungen, Beckenlifts und Beckenboden-Yoga. Ein regelmäßiges Beckenbodentraining ist wichtig, um Inkontinenz vorzubeugen, die sexuelle Gesundheit zu verbessern und die Stabilität des gesamten Körpers zu unterstützen. Zudem kann ein starker Beckenboden Rückenschmerzen lindern und die Haltung verbessern.
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Was sind effektive Übungen mit Theraband zur Stärkung der Muskulatur?
Einarmiges Rudern: Stehe auf dem Theraband und ziehe es mit einem Arm nach oben, um den oberen Rücken zu stärken. Beinheben: Setze dich auf den Boden und befestige das Theraband an einem festen Gegenstand. Hebe ein Bein gegen den Widerstand des Bands, um die Beinmuskulatur zu stärken. Brustpresse: Befestige das Theraband an einem festen Gegenstand auf Brusthöhe und drücke es mit beiden Händen nach vorne, um die Brustmuskulatur zu stärken.
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Was sind effektive Übungen zur Stärkung der Muskulatur im Kiefergelenk?
Kauen von zähen Lebensmitteln wie Kaugummi oder getrocknetem Fleisch. Kiefer öffnen und schließen mit einem Widerstand wie einem Gummiband. Gesichtsmuskeln dehnen durch sanftes Massieren und Dehnen der Kiefermuskulatur.
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